Геомагнітні коливання здатні впливати на барометричний тиск, спричиняючи у деяких осіб головний біль, нездужання та нервове напруження.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень сонячної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
17 квітня
У п’ятницю, 17 квітня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 5,7 (червоний рівень), що відповідає інтенсивним магнітним бурям, здатним впливати на людське здоров’я та самопочуття.
18 квітня
У суботу, 18 квітня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає потужним геомагнітним збуренням, які можуть позначитися на здоров’ї та загальному стані людини.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози сонячної активності можуть зазнавати змін, адже науковці, які досліджують сонце, оновлюють свої відомості кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни, вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які з високою швидкістю рухаються в різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними збуреннями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати перебої у роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При досягненні К-індексу 7 або 8 під час магнітних бур можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання здатні впливати на барометричний тиск, спричиняючи у деяких осіб головний біль, нездужання та нервове напруження. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь графіка сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть із раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні напої та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – вирушайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Незначні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергійності.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.