Довіряйте фактам – додайте «Главком» до своїх надійних джерел у Google додати зараз
Геомагнітні коливання впливають на атмосферний тиск, спричиняючи у деяких осіб головний біль, втому та тривожність
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних коливань на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
11 травня
У понеділок, 11 травня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
12 травня
У вівторок, 12 травня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних коливань можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно стежити за оновленнями; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, включаючи напрямок до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть найбільше вплинути на людське життя та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі засоби зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть працювати з перебоями. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, проте, полегшення симптомів за допомогою стандартних засобів може покращити ваш стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся розпорядку дня та режиму харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть з раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Проте уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості підійде контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.