Довіряйте фактам – додайте «Главком» до своїх надійних джерел у Google додати зараз
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричиняти у деяких осіб головний біль, виснаження та напругу.
«Главком» розробив для вас огляд магнітних бур на найближчі два дні, що ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для вимірювання використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вищий вказує на потужну магнітну бурю.
13 травня
У середу, 13 травня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
14 травня
У четвер, 14 травня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
❗️ Важливо пам’ятати, що прогнози магнітних бур можуть зазнавати змін, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому радимо регулярно відстежувати зміни, вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі високого рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує специфічних ліків від магнітних бур, але подолання симптомів за допомогою загальнодоступних медикаментів допоможе полегшити ваш стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування – забезпечте повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть з раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, зменште споживання кави.
- Пийте трав’яні напої та достатню кількість води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вирушайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Легкі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.