Організм завзятих шанувальників кави (кавоманів) демонструє низку стійких гормональних та метаболічних відмінностей порівняно з тими, хто її не споживає.
Кава / © pexels.com
Дія кофеїну та інших активних компонентів кави впливає як на гормони стресу та задоволення, так і на репродуктивну систему та обмін речовин.
Про це інформує видання sciencealert.
Вплив кави на репродуктивні гормони має виразну статеву специфіку:
У чоловіків
Відзначається вищий рівень загального та біодоступного тестостерону. Також суттєво зростає концентрація глобуліну, що зв’язує статеві гормони (SHBG), внаслідок чого рівень вільного тестостерону може бути дещо нижчим.
У жінок
Гормональні зміни менш виражені. Кава також підвищує рівень SHBG та знижує показники вільних андрогенів (чоловічих гормонів).
Щодо естрогенів, дані варіюються: у деяких жінок кава може тимчасово підвищувати естроген (посилюючи симптоми ПМС), тоді як довгострокове споживання значних доз, навпаки, асоціюється з незначним зменшенням загального естрадіолу.
Експерти зауважують, що кавомани відрізняються більш спокійною реакцією на кортизол, кращим балансом інсуліну, а також підвищеним рівнем транспортного білка SHBG, що безпосередньо впливає на метаболізм статевих гормонів.
Нагадаємо, дослідження показали, що регулярне споживання кави помітно пов’язане з меншою кількістю жиру, більшою м’язовою масою та змінами у рівні статевих гормонів.
Пов’язані теми
Кава Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати