Коли йдеться про сало, думки розходяться: одні вважають його шкідливим, інші корисним. Але сучасні дослідження дають точнішу відповідь. Сало – продукт з високою енергетичною щільністю, що містить насичені жири. Його вплив на організм залежить від кількості та загального раціону. Помірне…
Коли броколі втрачає яскравість, а авокадо стає бурим, апетит зникає разом із кольором. Але одна крапля лимонного соку здатна змінити все. Кулінари давно помітили, що кислота впливає не лише на смак, а й на зовнішній вигляд продуктів. Особливо це актуально…
Коли саме варто з’їсти банан, щоб він дав енергію, а чи не сонливість? Відповідь це питання може змінити звичний раціон. Дієтологи стверджують, що час прийому їжі впливає на її засвоєння та ефект. Деякі продукти працюють краще вранці, інші – увечері.…
Склянка води під час обіду здається невинною звичкою, поки не з’являються тяжкість та дискомфорт. Дієтологи пояснюють, чому рідина під час їжі – не найкраща ідея. Вода розбавляє шлунковий сік, знижуючи концентрацію травних ферментів. Це уповільнює процес травлення та погіршує засвоєння…
Символи варіюються від Старого Голлівуду до Статуї Свободи та багато іншого Нова ера на горизонті, Swifties. Ви готові до неї? Рано вранці Тейлор Свіфт повідомила, що її 12-й студійний альбом «Життя танцівниці» вийде до кінця року. І хоча офіційна дата…
Для нашого випуску «Позитивні можливості» джазова виконавиця, яка увійшла в історію, складає плейлист із пісень, які розширили її кругозір як музиканта. Педро Наполінаріо Відома своєю віртуозною грою на бас-гітарі, співачка, авторка пісень та композиторка Есперанса Сполдінг увійшла в історію у…
Актриса, продюсерка та письменниця розмірковує про спадщину свого покійного батька, Квінсі Джонса, складаючи плейлист із піснями, що втілюють його радісний дух. З люб’язного дозволу Рашиди Джонс Після того, як кілька місяців тому помер мій батько, Квінсі Джонс, я стояв у…
Ми всі знаємо чудовий смак листя зеленого базиліку, яке є незмінним інгредієнтом багатьох страв. Та мало хто усвідомлює, що звичайний базилік може запропонувати набагато більше. Його темне насіння — універсальний суперпродукт, який ідеально доповнить ваш щоденний раціон. Його оцінять як ті, хто дотримується дієти, так і діабетики,…
Поки триває міжепідемічний період грипу та ГРВІ, у країні від початку серпня фіксують значне зростання захворюваності на COVID-19. Експерти зауважують, що домінуючий нині штам — Stratus — має підвищену здатність до поширення. На щастя, він не призводить до тяжчого перебігу, ніж інші штами, але швидкість розповсюдження, зокрема і серед дітей,…
Оливкова олія, яка є частиною середземноморської дієти, давно відома своїми корисними властивостями, але її використання для догляду за волоссям викликає дискусії, пише KURAZH. Переваги олії для волосся Оливкова олія, багата на жирні кислоти, діє як зволожувальний кондиціонер, надаючи волоссю м’якість та блиск. Вона допомагає утримувати вологу,…