Декому знадобляться радикальніші методи: способи відмови від солодкого на дієті

Часто бажання солодкого є наслідком різних факторів: стресу, нудьги або навіть впливу гормонів. Щоб ефективно уникати солодкого, нам потрібно зрозуміти, що насправді викликає нашу тягу до солодкого. Як не їсти солодке – виклик, який вимагає не тільки сили волі, а й розуміння свого організму та його потреб. Здорове харчування…








