Роками дієтологи наголошували, що сніданок є основоположним для підтримки здоров’я та гарної фігури. Він допомагає регулювати травлення, скидати зайву вагу та забезпечує енергією на весь день. Однак, як виявляється, це не ідеальне рішення — для деяких людей пропуск сніданку може виявитися кориснішим для здоров’я та фігури, пише abc Zdrowie.…
Подорожі — це не лише новий досвід та пригоди, але й виклики для підтримки здорових звичок. Експерти наголошують, що людям з діабетом може бути особливо важко контролювати рівень цукру в крові під час подорожей, пише видання Medonet. Зміна навколишнього середовища, нерегулярне чи невідповідне харчування означають, що подорожі часто порушують…
Команда дослідників під керівництвом Сенді Лукас, старшого викладача факультету медичних наук Університету Західної Шотландії, вивчила вплив супів на лікування гострих респіраторних інфекцій. Тестувалися різні види супів, включаючи традиційний курячий суп, ячмінний суп, а також трав’яні та овочеві суміші. Одне з проаналізованих досліджень показало, що люди,…
Кавун — один з найсмачніших літніх фруктів. Він освіжає у спекотний день, чудово зволожує організм і має сечогінний ефект. То, може, він також допомагає схуднути? Тільки якщо він є основним продуктом у нашому раціоні, він може сприяти дефіциту калорій, пише Wprost odzywianie. Існує кілька версій кавунової…
Випади під час ходьби — це динамічна варіація класичних випадів, які задіюють усе тіло. Під час цієї вправи кожен крок вимагає згинання обох колін приблизно на 90 градусів, що активує не лише ноги, але й сідниці, м’язи живота та руки. Крім того, лише 15 хвилин інтенсивних випадів…
Всеукраїнська Рада захисту прав та безпеки пацієнтів звернулася з листом до київського міського голови Віталія Кличка та депутатів Київської міської ради з проханням невідкладно вирішити питання поновлення закупівель інноваційних ліків для онкохворих киян. У листі зокрема говориться, що закупівлі багатьох життєво необхідних лікарських засобів були зупинені після…
Пластичні хірурги запускають новий інструмент підтримки для пацієнтів, які зіштовхнулися з ускладненнями після операцій. Ініціатором став хірург Денис Юрченко, а реалізується проєкт у межах Української асоціації пластичної, реконструктивної та дерматологічної естетичної хірургії, онкопластичної мамології (UPRADAS). Як зазначає Юрченко, ускладнення під час реабілітаційного періоду — це відома частина…
Лікарі застерігають українців від безоглядної покупки лікарських засобів під власними брендами аптечних мереж, наголошуючи на потенційних ризиках для здоров’я через низьку якість деяких таких препаратів. Зазначається, що кожну таку покупку треба перевіряти на склад та можливі відмінності від оригіналу. У колонці для «Української правди»…
Успішність лікування діабету залежить не лише від ліків, але й від індивідуально підібраної дієти. Обмеження вуглеводів, включно з простими цукрами, має вирішальне значення. Ми часто менше звертаємо увагу на калорійність та глікемічний індекс окремих продуктів. А це погано, особливо для діабетиків. Вони мають бути обережними не лише з солодкими напоями,…
Проблеми з кишківником, такі як здуття живота, біль у животі, закреп або синдром подразненого кишківника, є поширеними захворюваннями, з якими багато людей борються щодня. Однією з основних причин є неправильне харчування — дієта з низьким вмістом клітковини та високим вмістом оброблених продуктів, цукру та насичених жирів негативно впливає на кишкову флору.…