Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у деяких індивідів головні болі, виснаження та емоційну напругу.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних бур на найближчі два дні, який базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник 5 або вище – це свідчить про потужну магнітну бурю.
21 червня
У п’ятницю, 21 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає легким магнітним збуренням.
22 червня
У суботу, 22 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає легким магнітним збуренням.
❗️ Важливо врахувати, що прогнози щодо магнітних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, в результаті яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними спалахами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в межах К-індексу від 1 до 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як збурення червоного рівня, які можуть суттєво впливати на людське життя та призводити до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур, системи зв’язку, такі як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS, можуть відчувати перебої в роботі. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у деяких індивідів головні болі, виснаження та емоційну напругу. Спеціалізованих медикаментів від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте споживання гострих, солоних, жирних продуктів, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Легкі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати напоготові необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.