Не зволікайте, доки щетина розпушиться. Коли насправді необхідно замінювати зубну щітку – дізнайтеся в матеріалі ТСН.ua.
Як часто потрібно змінювати зубну щітку
Чимало людей використовують одну й ту саму зубну щітку до повної втрати її форми. Проте фахівці-стоматологи наголошують: подібна практика може негативно вплинути на якість догляду за ротовою порожниною. Професіонали радять оновлювати зубну щітку кожні три-чотири місяці, а за певних обставин – навіть раніше.
Усі рекомендації – представлені в статті ТСН.ua.
Чому важливо своєчасно здійснювати заміну зубної щітки
Основна причина регулярної заміни – поступове зношування щетин. При щоденному використанні щетинки деформуються, втрачають свою еластичність і вже не здатні ефективно усувати зубний наліт з поверхні зубів та вздовж лінії ясен. Це підвищує ризик накопичення мікробного нальоту, розвитку карієсу та запалення ясен.
Стоматологи підкреслюють, що незалежно від того, користується людина традиційною чи електричною зубною щіткою, результативність очищення безпосередньо залежить від стану щетини. Тому стоматологи радять регулярно оглядати її зовнішній вигляд, а не спиратися виключно на дату придбання.
Коли не варто чекати три місяці
Іноді щітку необхідно замінити раніше за рекомендований термін. Це стосується ситуацій, коли:
-
щетинки стали розтріпаними або вигнулися в різні боки;
-
щітка втратила свою первісну форму;
-
людина чистить зуби надмірним тиском, через що щетина зношується швидше;
-
зубною щіткою випадково скористалася інша особа.
Додатково, експерти радять уважніше підходити до заміни гігієнічного засобу людям зі значно ослабленою імунною системою або після перенесеної герпетичної інфекції. Водночас, після звичайної застуди чи грипу, ризик повторного зараження через власну зубну щітку вважається мінімальним, тому її заміна не є обов’язковою для всіх.
А як щодо бактерій?
Зубна щітка справді може ставати джерелом накопичення мікроорганізмів, оскільки постійно контактує зі слиною та залишками їжі. Проте наявні наукові дані не підтверджують, що мікроби, які залишаються на щітці після звичайного використання, самі по собі спричиняють хвороби. Значно важливіше правильно її зберігати: після чищення ретельно промити під проточною водою, поставити у вертикальне положення та дати висохнути на повітрі.
Не радиться зберігати щітку у закритому футлярі, якщо вона ще волога, оскільки це створює сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів.
Чи потрібно змінювати насадки для електричної зубної щітки
Для електричних моделей діє подібне правило. Насадки рекомендується оновлювати приблизно кожні три місяці або раніше, якщо щетинки втратили свою форму. Численні сучасні виробники навіть оснащують насадки індикаторами зносу, які сигналізують про необхідність заміни.
Просте правило для здорової посмішки
Стоматологи нагадують, що навіть найдорожча зубна щітка не буде ефективною, якщо користуватися нею надто довго. Для досягнення якісного очищення зубів слід дотримуватися базових рекомендацій: чистити зуби двічі на день протягом двох хвилин, використовувати щітку з м’якою щетиною, регулярно змінювати її або насадку та не забувати про очищення міжзубних проміжків. Саме ці прості звички сприяють підтримці здоров’я зубів та ясен у довгостроковій перспективі.
Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати