Геомагнітні збурення можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у метеозалежних осіб головний біль, відчуття втоми та напруження.
«Главком» представляє огляд передбачуваних магнітних бур на найближчі два дні, складений на основі інформації від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для цього використовується планетарний К-індекс; значення 5 і вище свідчить про потужну магнітну бурю.
17 липня
У п’ятницю, 17 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що класифікується як слабкі геомагнітні збурення.
18 липня
У суботу, 18 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що також відповідає слабким геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо пам’ятати, що прогнози щодо магнітних бур можуть бути скориговані, оскільки фахівці, які вивчають сонячну активність, оновлюють дані кожні три години. Тому рекомендується регулярно перевіряти наявність оновлень; актуальна інформація на поточний момент представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спровоковане періодичними спалахами та виверженнями на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених елементарних частинок (протонів та електронів), які переміщуються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема і в бік Землі. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, виникає активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців планети. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, відносяться до червоного рівня небезпеки, і можуть найбільше впливати на людське життя, призводячи до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої в роботі засобів зв’язку, таких як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. При досягненні К-індексу 7 або 8 під час магнітних бур спостерігаються північні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття?
Геомагнітні збурення можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у метеозалежних осіб головний біль, відчуття втоми та напруження. Спеціалізованих ліків від магнітних бур не існує, однак, полегшення симптомів за допомогою загальнодоступних медикаментів може допомогти покращити ваш стан.
Як підтримати організм у період магнітних бур?
- Дотримуйтеся збалансованого режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкогольних напоїв, зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні відвари та пийте достатньо води.
- Регулярно гуляйте на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте перебування під прямими сонячними променями.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Людям із хронічними захворюваннями варто приділяти більше уваги відпочинку та завжди мати під рукою необхідні медикаменти.
- Для бадьорості вранці рекомендується контрастний душ, а для розслаблення ввечері – тепла ванна.