Керівники шкіл можуть поставити ці три запитання, щоб сприяти формуванню культури, в якій учні почуваються цінними такими, якими вони є, а не такими, як виглядають.
Коли в 17 років я несподівано набрала вагу, батько наполіг, щоб я вперше сіла на дієту. Я була впевненою ученицею, легко долаючи виклики старшої школи завдяки інтенсивним тренуванням з балету та музичного театру, але дієта стала моєю одержимістю. Я боялася набрати вагу і бачила, як ставляться до учнів, які не вписувалися в «норму».
Відповідність стандартам зовнішності досі є мірилом приналежності для багатьох учнів. Дискусія еволюціонувала, включаючи тип тіла, родимки, акне, дітей з фізичними вадами або тих, хто пережив пубертат раніше чи пізніше за своїх однолітків. Навіть учні, які не мають візуальних відмінностей, борються з жорсткими внутрішніми критиками.
Ці невпевненості можуть підривати почуття безпеки та зв’язку учнів, а також шкодити шкільній культурі. Деякі учні, що мають більші тіла, можуть стикатися з «розривом у досягненнях через ожиріння», коли вчителі сприймають їх як менш мотивованих або розумних. Учні з недостатньою вагою повідомляють про більшу соціальну ізоляцію, а більшість людей з візуальними відмінностями стверджують, що стикалися з ворожістю в школі. Навігація проблемами образу тіла також впливає на психічне здоров’я молоді, збільшуючи ризик депресії.
Як керівники шкіл, ми можемо підвищити рівень інклюзивності щодо тіла, створити спільноти приналежності та показати учням альтернативи в суспільстві, одержимому іміджем. Коли учні та персонал вірять, що кожен з них має безумовну цінність, незалежно від зовнішності, вони отримують силу бути собою.
Ось три запитання, які я ставлю собі, щоб кинути виклик упередженим уявленням, заохотити інклюзивність щодо тіла та підтримати учнів, які переживають труднощі через свою зовнішність.
1. Чи я добра до власного тіла? А до своїх колег?
Невдоволення власним тілом починається вже з першого класу і є таким же заразливим, як грип. Демонструючи самоспівчуття та м’які, турботливі реакції на негативні висловлювання про тіло, ми спонукаємо учнів та персонал замислитися над їхніми вже існуючими переконаннями. Прояв співчуття та турботи до наших тіл допомагає нам випромінювати емпатію до інших.
Моя команда та я часто обговорюємо, як наші реакції на поведінку учнів можуть мати глибокий вплив, особливо щодо коментарів та дій, заснованих на зовнішньому вигляді, свідками яких були колеги або я, від підрахунку калорій у їдальні до завуальованих компліментів. Я порушувала свої спостереження з окремими членами команди під час наших щотижневих зустрічей, враховуючи цей контекст. Разом ми розробляли вікові відповідні реакції, які спонукали учнів до роздумів: «Чи сказав би ти це другові?» або «Як би ти себе почував(ла)?»
Надання дітям моментів, коли вони можуть побачити когнітивне протиріччя між своїми переконаннями та поведінкою, є ефективним для переосмислення впевненості у своєму тілі. Наш персонал прагне висловлювати зауваження одразу, коли вони відбуваються, і, якщо це корисно, обговорювати їх один на один. Діти, як правило, сприйнятливі, особливо якщо ми можемо пояснити, чому їхня поведінка суперечить цінностям спільноти щодо поваги та різноманітності.
Наприклад, коли другокласник запитав мене, чи я товста, я спокійно відповіла: «Так». Потім я додала: «Чи вважаєш ти, що добре коментувати тіла інших людей?» Він відповів, що ні. Я пояснила, що люди бувають різних форм і розмірів, і наш світ був би нудним, якби всі виглядали однаково. Він на мить замислився, а потім погодився.
Також враховуйте, що спостерігають ваші учні від вашої команди. Вчителі, які беруть участь у змаганнях зі зниження ваги, висміюють особисті риси або кажуть класу допомогти їм «припинити перекус», підтримують ідею, що тіла потребують виправлення. Зовнішність також не визначає здоров’я. Сприяння та практика здорових звичок сну, регулярного харчування та фізичних вправ для задоволення підкріплюють цілісне відчуття добробуту.
2. Чи школа цінує та представляє різноманітні тіла?
Демонстрація та адаптація різноманітності тіл сигналізує про те, що кожен має право на безпечне, комфортне навчальне середовище. Перегляньте списки для читання та комунікаційні матеріали, такі як електронні бюлетені та дошки оголошень, щоб оцінити, які наративи про образ тіла поширюються. Визначте, чи матеріали представляють різноманітність тіл та прийняття, чи підтримують стереотипи, наприклад, мускулистих чоловіків, що уособлюють маскулінність. Образи, що кидають виклик припущенням, можуть розширити погляди та допомогти всім учням почуватися включеними.
Фізичні пристосування також підкреслюють справедливість та приналежність. Окрім облаштування робочих місць, майте план щодо уніформи та шкільного одягу. Запитуйте постачальників про розширені розміри та пошиття. Хоча багато постачальників стягують додаткову плату за більші розміри, уникайте перекладання цього додаткового платежу на родини. Усередніть вартість товару та вимагайте єдину фіксовану ціну для всіх розмірів. Роздрібні торговці та онлайн-магазини уніформи також часто дозволяють користувачам налаштовувати ціни у своїх контрактах.
Працюйте з радниками та тренерами, щоб знаходити інклюзивний одяг для позакласних занять, таких як духовий оркестр та футбол, і підходьте до цих ситуацій з чутливістю. Будьте обачними. Задовольняйте цікавість учня чи члена персоналу, прагнучи зрозуміти думки, що стоять за їхніми запитаннями, і уникайте припущень, хто може потребувати пристосувань, роблячи їх доступними для всіх.
3. Чи учні цінують зусилля понад зовнішність?
Наші спільноти сповнені учнів, чиї таланти та здібності не мають нічого спільного з їхньою фізичною привабливістю. Зосередження на самосвідомості та зусиллях, а не на образі тіла, нагадує учням про їхню індивідуальність — і про те, що їхній внесок важливий та цінується.
Нагадуйте учням, що їхні тіла є інструментами, які підтримують їхнє академічне зростання, а їжа — це «паливо для мозку». Багато учнів мають ранні обіди. Якщо можливо, дозволяйте воду та закуски, такі як банани або гранола-батончики, під час післяобідніх занять. Цей варіант заохочує учнів слухати своє тіло та робити незалежний вибір, що зміцнює їхнє навчання. Вшанування голоду надає учням енергії для виконання завдань, що може покращити оцінки та залученість.
Знаходження справедливих способів допомоги учням зменшує стереотипи, засновані на тілі; не тільки найсильніші хлопчики можуть пересувати парти! Коли вам потрібні волонтери, обирайте випадково або просіть усіх долучитися. Цей підхід нагадує учням, що внесок залежить не від їхніх фізичних характеристик, а від їхньої готовності та зусиль.
Піднесення унікальних талантів учнів руйнує соціальні ієрархії та створює гостинні спільноти. Наша команда прагне до похвали, що не базується на зовнішності, наприклад: «Ти доклав(ла) багато зусиль до своєї переконливої промови. З нетерпінням чекаю, коли її почую!» або «Учень тижня, чудова робота! Так тримати і зберігати позитивне ставлення». Я особливо помічаю, як впроваджувати це під час шкільних фотографій або ігрових днів.
Також подумайте, чи святкують заходи ювілеї, чи перетворилися вони на конкурси популярності, зосереджені на іміджі. Доброзичливі традиції, такі як «старші суперлативи», які таврують учнів, можуть викликати тривогу і можуть бути перероблені, як і будь-що, що виділяє або увічнює фізичні стереотипи. Якщо оцінка є елементом заходу, вона не повинна включати образ тіла.
Зовнішність може формувати, з ким учень подружиться на майданчику або кого попросить стати партнером по лабораторній роботі. Однак, коли керівники шкіл приймають інклюзивність щодо тіла як принцип приналежності, ми транслюємо культуру безпеки та підтримки. Натомість наші учні та колеги розвивають життєві навички доброти та прийняття.