Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, спричиняючи у деяких людей головний біль, втому та стрес.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних бур на найближчі два дні, базуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник досягає 5 або вище, це свідчить про потужну магнітну бурю.
3 понеділок
У понеділок, 3 серпня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 5,1 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, які можуть вплинути на здоров’я та самопочуття людей.
4 серпня
У вівторок, 4 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, спостерігається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними вітрами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час високоінтенсивних магнітних бур можуть спостерігатися збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що може спричинити у деяких людей головний біль, відчуття втоми та стресу. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, застосовуючи звичайні засоби для подолання симптомів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування: повноцінно висипайтеся, споживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Однак уникайте прямого потрапляння сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати під рукою необхідні лікарські засоби.
- Вранці може допомогти підбадьоритися контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.