Геомагнітні коливання впливають на барометричний тиск, що може спричинити у деяких індивідів головний біль, виснаження та напруження.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітної активності на найближчі два дні, базуючись на даних, наданих Центром прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник досягає 5 або вище – це свідчить про інтенсивну магнітну бурю.
5 понеділок
У середу, 5 серпня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним збуренням.
6 серпня
У четвер, 6 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає легким магнітним збуренням.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Ця енергія складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці класифікують як магнітні бурі або сонячні збурення.
Для диференціації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Флуктуації від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час інтенсивних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При магнітних бурях, що сягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання впливають на барометричний тиск, що може спричинити у деяких індивідів головний біль, виснаження та напруження. Спеціалізованих медикаментів від магнітних бур не існує, однак, полегшення симптомів за допомогою загальнодоступних лікарських засобів може допомогти покращити ваш стан.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся встановленого розпорядку дня та раціону харчування – забезпечте собі повноцінний нічний відпочинок, вживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкогольних напоїв, обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні напої та пийте достатньо води.
- Робіть прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості рекомендується контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.