Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та напруження у деяких індивідів.
«Главком» надав для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності оцінюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище, це свідчить про значне магнітне збурення.
19 червня
У п’ятницю, 19 червня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним бурям.
20 червня
У суботу, 20 червня, очікується сонячна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень), що вказує на слабкі магнітні бурі.
❗️ Важливо пам’ятати, що прогнози щодо магнітних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому ми радимо регулярно відстежувати зміни, вся актуальна інформація на поточний момент представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких виділяється велика кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко переміщуються у різних напрямках, зокрема і до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями, або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Флуктуації від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Окрім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої у роботі таких систем зв’язку, як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та напруження у деяких індивідів. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, контролюючи симптоми за допомогою звичайних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Підтримуйте розпорядок дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкогольних напоїв, обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.