Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, втому та напругу в деяких індивідів.
«Главком» представив для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про потужну магнітну бурю.
7 липня
У вівторок, 7 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,4 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
8 липня
У середу, 8 липня, передбачається сонячна активність з К-індексом 5,1 (червоний рівень), що відповідає інтенсивним геомагнітним збуренням, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
❗️ Важливо усвідомлювати, що прогнози геомагнітних збурень можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які стрімко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур застосовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життєдіяльність людини та призвести до погіршення загального самопочуття. Додатково, під час потужних магнітних бур, такі системи зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може призводити до головного болю, втоми та стресу у деяких індивідів. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю; скоротіть споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості підійде контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.