Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та напругу у деяких індивідів
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
25 червня
У четвер, 25 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
26 червня
У п’ятницю, 26 червня, передбачається сонячна активність з К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо врахувати, що прогнози геомагнітних збурень можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до виділення значної кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня можуть виникати збої в роботі таких засобів зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та напругу у деяких індивідів. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, але полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися графіка сну та харчування – забезпечити повноцінний відпочинок, вживати здорову та корисну їжу.
- Виключити вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменшити споживання кави.
- Вживати трав’яні чаї та пити багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджати за межі міста. Однак уникати прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти.
- Вранці контрастний душ допоможе прокинутися, а ввечері – ванна сприятиме розслабленню.