Геомагнітні бурі можуть позначатися на атмосферному тиску, спричиняючи у деяких осіб головний біль, втому та напругу.
«Главком» підготував для вас огляд магнітних бур на наступні два дні, який базується на даних від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
27 червня
У суботу, 27 червня, передбачається сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
28 червня
У неділю, 28 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно стежити за змінами; вся актуальна інформація на цей час подана нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть впливати на людське життя та призводити до зниження загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні бурі можуть позначатися на атмосферному тиску, спричиняючи у деяких осіб головний біль, втому та напругу. Не існує специфічних ліків від магнітних бур, але полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування – повноцінно висипайтеся, споживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть з раціону гостре, солоне, жирне, алкоголь; зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть поліпшенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці може допомогти підбадьоритися контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.