Магнітні бурі можуть спричиняти зміни атмосферного тиску, що потенційно веде до головного болю, втоми та стресу в деяких людей.
«Главком» надає прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності оцінюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс, де показник 5 або вище свідчить про сильну магнітну бурю.
17 понеділок
У понеділок, 17 серпня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
18 серпня
У вівторок, 18 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, під час яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Ця енергія складається з заряджених частинок, зокрема протонів та електронів, які швидко рухаються в різних напрямках, включаючи напрямок до Землі. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, виникає активність, яку науковці називають магнітними або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто непомітними для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої в роботі систем зв’язку, таких як вишки стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При магнітних бурях, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі особи можуть відчувати головний біль, втому та підвищений стрес. Специфічних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшення симптомів за допомогою загальнодоступних медикаментів може покращити стан.
Рекомендації для підтримки організму під час магнітних бур
- Дотримуйтесь збалансованого режиму дня та харчування: забезпечте собі достатній сон, вживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю; обмежте вживання кави.
- Вживайте трав’яні напої та пийте достатньо води.
- Рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїзд за місто. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Намагайтеся уникати конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам з хронічними захворюваннями варто приділяти більше уваги відпочинку та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Контрастний душ вранці допоможе відчути бадьорість, а вечірня ванна – розслабитися.