Геомагнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, спричиняючи у деяких індивідів головний біль, відчуття втоми та стресу.
Видання «Главком» підготувало для вас прогноз геомагнітних коливань на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про потужну магнітну бурю.
17 червня
У середу, 17 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним бурям.
18 червня
У четвер, 18 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
❗️ Варто підкреслити, що прогнози геомагнітних збурень можуть коригуватися, оскільки фахівці з дослідження сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення значного обсягу сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко переміщуються у різних напрямках, зокрема і в бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями, або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть мати найбільший вплив на людське життя та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі системи зв’язку, як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть функціонувати з перебоями. Під час магнітних бур, що сягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що призводить до відчуття головного болю, втоми та стресу у деяких людей. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, проте полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежте споживання кави.
- Пийте трав’яні напої та вживайте достатню кількість води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Проте уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та додати енергії.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати напоготові необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.