Геомагнітні збурення можуть впливати на атмосферний тиск, спричиняючи головний біль, втому та напругу у деяких осіб.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітної активності на наступні два дні, спираючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс, і якщо показник досягає 5 або вище, це свідчить про потужну магнітну бурю.
5 липня
У неділю, 5 липня, прогнозується сонячна активність на рівні К-індексу 5 (червоний рівень), що відповідає значним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людей.
6 липня
У понеділок, 6 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що класифікується як помірні магнітні бурі.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози геомагнітних бур можуть коригуватися, оскільки фахівці, що досліджують сонячну активність, оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати зміни; актуальна інформація на сьогодні подана нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється велика кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання показників від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можливі збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення можуть впливати на атмосферний тиск, через що деякі люди відчувають головний біль, втому та напругу. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Підтримуйте режим дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості виїжджайте за місто. Проте уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та додати енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під рукою необхідні лікарські засоби.
- Вранці може допомогти контрастний душ для бадьорості, а ввечері – тепла ванна для розслаблення.