Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та нервову напругу у деяких осіб.
«Главком» представляє для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень космічної погоди вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище, це свідчить про потужне магнітне явище.
21 травня
У четвер, 21 травня, передбачається сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає легким геомагнітним збуренням.
22 травня
У п’ятницю, 22 травня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає легким геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози щодо магнітних бур можуть зазнавати змін, адже дослідники сонячної активності оновлюють інформацію кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати динаміку; вся актуальна інформація на сьогодні наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з великою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, відбувається активність, яку науковці ідентифікують як магнітні бурі або сонячні вихори.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі вищого рівня (червоний рівень), які мають найбільший потенціал впливу на життєдіяльність людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час інтенсивних магнітних бур можуть виникати перебої в роботі таких систем зв’язку, як стільникові вежі, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, існує ймовірність спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та нервову напругу у деяких осіб. Не існує специфічних лікарських засобів від магнітних бур, проте застосування звичайних медикаментів для полегшення симптомів може допомогти покращити ваш стан.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні напої та пийте достатньо води.
- Регулярно прогулюйтеся на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості можна прийняти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванну.