Довіряйте фактам – додайте «Главком» до своїх надійних джерел у Google додати зараз
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричиняти головний біль, виснаження та напругу у деяких індивідів.
«Главком» представив прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, ґрунтуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про потужну магнітну бурю.
7 травня
У четвер, 7 травня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним бурям.
8 травня
У п’ятницю, 8 травня, передбачається сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним бурям.
❗️ Важливо враховувати, що передбачення магнітних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої відомості кожні три години. Відтак, рекомендується регулярно моніторити зміни; вся актуальна інформація на цей час наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними сонячними спалахами та вибухами, під час яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко переміщуються у різних напрямках, включаючи напрямок до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур застосовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Флуктуації в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур, системи зв’язку, такі як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS, можуть функціонувати зі збоями. У періоди магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються північні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може викликати у деяких людей головний біль, відчуття втоми та стресу. Спеціальних медикаментів для лікування від впливу магнітних бур не існує, однак, полегшення симптомів за допомогою звичайних лікарських засобів допоможе покращити ваш стан.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Підтримуйте стабільний розпорядок дня та режим харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості підійде контрастний душ, а ввечері для релаксації – ванна.