Геомагнітні коливання впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, втому та стрес у деяких індивідів.
«Главком» підготував огляд передбачуваних магнітних бур на наступні два дні, що ґрунтується на даних від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про потужну магнітну бурю.
27 травня
У середу, 27 травня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним коливанням.
28 травня
У четвер, 28 травня, також очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що класифікується як слабкі магнітні бурі.
❗️ Важливо розуміти, що прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності постійно оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому рекомендується регулярно перевіряти оновлення; актуальні дані на сьогодні представлені нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це феномен, спричинений періодичними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення значної кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, включаючи напрямок до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня можливі збої у роботі таких систем зв’язку, як мобільні вежі, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує специфічних медикаментів від магнітних бур, але полегшення симптомів за допомогою звичних ліків може допомогти покращити ваш стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, споживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.