Геомагнітні коливання впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, втому та тривожність у деяких індивідів
«Главком» підготував для вас огляд очікуваних геомагнітних збурень на найближчі два дні, сформований на основі даних від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для її позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 та вище свідчить про потужну магнітну бурю.
7 червня
У неділю, 7 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,1 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурням.
8 червня
У понеділок, 8 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 7 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурням, здатним вплинути на здоров’я та самопочуття людини.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози геомагнітних коливань можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому радимо регулярно перевіряти оновлення; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених часток (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, спостерігається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними збуреннями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс, що визначає їхню потужність, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життєдіяльність людини та можуть призвести до погіршення загального стану. Крім того, під час сильних магнітних бур можливі збої у роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, втому та тривожність у деяких індивідів. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, однак, полегшення симптомів за допомогою загальнодоступних лікарських засобів допоможе покращити ваш стан.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та корисну їжу.
- Уникайте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Проте уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати необхідні медикаменти під рукою.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.