Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, втому та напругу у деяких осіб.
«Главком» представив для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, спираючись на дані від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про потужну магнітну бурю.
15 липня
У середу, 15 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним коливанням.
16 липня
У четвер, 16 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,3 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози геомагнітних явищ можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють інформацію кожні три години. Тому радимо регулярно відстежувати зміни; актуальні дані на сьогодні представлені нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко переміщуються в різних напрямках, зокрема до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку фахівці називають магнітними бурями або сонячними спалахами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати перебої в роботі систем зв’язку, таких як базові станції мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, втому та напругу у деяких осіб. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, однак полегшити стан можна, керуючи симптомами за допомогою звичних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування — забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості — виїжджайте за місто. Проте уникайте прямого потрапляння сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення — ванна.