Коли снідати, обідати та вечеряти: час має значення

Дослідження показують, що не лише поживний склад та якість наших страв впливають на здоров’я та масу тіла, але й час та розподіл цих прийомів їжі протягом дня. Наукові дослідження все частіше підкреслюють, що як зміст нашого раціону, так і час…









