Допомагає при депресії та посттравматичному стресовому розладі – дослідники виявили позитивний вплив кругового дихання

© Getty Images Дихальні техніки знижують рівень CO2 у крові та запускають змінений стан свідомості. Корисний вплив змінених станів свідомості на проблеми психічного здоров’я вже визнаний у наукових спільнотах. Було показано, що вони мають сприятливі результати в лікуванні таких станів,…









