Підтримка достатньої гідратації є важливою для здоров'я під час вагітності. Вода життєво необхідна для розвитку навколоплідних вод, доставки поживних речовин до плода та виведення метаболічних відходів з організму матері. Недотримання належної гідратації може призвести до поширених проблем, таких як запори, набряки, головні болі, втома та навіть проблеми з кровообігом.
ВІДЕО ДНЯ
Як повідомляє UP , доктор медичних наук, акушер-гінеколог Юлія Давидова провела дослідження вагітних жінок, які перенесли ранній токсикоз. Були надані такі рекомендації:
• зміни способу життя (харчові звички, режим відпочинку);
• щоденне вживання 1 літра лікувальної столової солоної води (до складу входила AQUA Myrhorod DETOX, з персонального розрахунку 30 мл на 1 кг маси тіла).
РЕКЛАМА
Результати були повчальними: значна кількість жінок, які дотримувалися рекомендацій, відзначили помітне зменшення або повне зникнення симптомів нудоти та блювоти, а також покращення апетиту та травлення.
Спеціаліст наголошує, що вода з правильним мінеральним профілем, зокрема, з достатнім рівнем натрію, калію, хлоридів та бікарбонатів, має вирішальне значення для підтримки водно-сольового балансу в організмі, сприяння нормалізації травлення та полегшення симптомів токсикозу без необхідності прийому ліків.
Раніше експерти поділилися думками про те, як ефективно пити воду, щоб допомогти схуднути.
РЕКЛАМА
Джерело
