Сонячні бурі можуть позначатися на атмосферному тиску, що призводить до появи у деяких індивідів головного болю, виснаження та емоційної напруги.
«Главком» склав для вас прогноз сонячних бур на найближчі два дні, базуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 та вище свідчить про сильну сонячну бурю.
29 липня
У середу, 29 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,1 (зелений рівень), що відповідає легким сонячним бурям.
30 липня
У четвер, 30 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним сонячним бурям.
❗️ Варто зауважити, що прогнози щодо сонячних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої відомості кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно стежити за оновленнями, вся актуальна інформація на цей час наведена нижче:
Що являє собою сонячна буря
Сонячна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та виверженнями на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними збуреннями.
Для класифікації сонячних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Флуктуації від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які сонячні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Додатково, під час високоінтенсивних сонячних бур, такі комунікаційні системи, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зіткнутися з перебоями у функціонуванні. Під час сонячних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як сонячні бурі впливають на людей?
Сонячні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує специфічних ліків від сонячних бур, але подолання симптомів за допомогою загальнодоступних медикаментів може сприяти полегшенню вашого стану.
Як допомогти організму під час сонячних бур?
- Дотримуватися режиму дня та харчування – забезпечити собі повноцінний відпочинок, вживати здорову та поживну їжу.
- Виключити вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежити споживання кави.
- Пити трав’яні напої та достатню кількість води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїхати за межі міста. Однак уникати прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникати конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.