Сонячні бурі можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у деяких осіб головний біль, відчуття виснаження та напруження.
Видання «Главком» підготувало для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, який ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище – це свідчить про сильну магнітну бурю.
13 липня
У понеділок, 13 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
14 липня
У вівторок, 14 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
❗️ Варто враховувати, що прогнози сонячних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності періодично оновлюють свої дані. Тому рекомендується регулярно відстежувати ці зміни; вся актуальна інформація доступна нижче:
Що таке сонячна буря
Сонячна буря – це явище, спровоковане частими спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко переміщуються в різних напрямках, зокрема і в бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними збуреннями.
Для класифікації сонячних бур використовується показник рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які сонячні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життєдіяльність людини та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сонячних бур високого рівня можуть виникати збої в роботі засобів зв’язку, таких як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час сонячних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати північне сяйво.
Як сонячні бурі впливають на людей?
Сонячні бурі можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у деяких осіб головний біль, відчуття виснаження та напруження. Спеціальних ліків від сонячних бур не існує, але полегшити стан допоможе симптоматичне лікування за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час сонячних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.