Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може призвести до головного болю, втоми та напруги у деяких осіб.
«Главком» представив прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, ґрунтуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Інтенсивність геомагнітної активності оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для вимірювання використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про потужну магнітну бурю.
11 липня
У суботу, 11 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,1 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним коливанням.
12 липня
У неділю, 12 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що вказує на сильні магнітні бурі, здатні позначитися на здоров’ї та самопочутті людей.
❗️ Важливо пам’ятати, що прогнози сонячної активності можуть змінюватися, оскільки дослідники регулярно оновлюють дані кожні три години. Тому рекомендується стежити за оновленнями; вся актуальна інформація на поточний момент наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та виверженнями на Сонці, під час яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Ця енергія складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які геомагнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Окрім того, під час потужних магнітних бур можливі збої в роботі систем зв’язку, таких як стільникові вежі, супутники, радіочастоти та GPS. При досягненні К-індексу 7 або 8 під час магнітних бур можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, відчуття втоми та стрес у деяких людей. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, усуваючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте споживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю; зменште кількість випитої кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергійності.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.